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美容支招:秋天做个“润女人”
www.bcbay.com | 2009-08-27 18:52:06  健康时报 | 0条评论 | 查看/发表评论

  到了秋季,阴津亏损,容易生风生燥,女性阴道常常干涩,使性爱变得痛苦不堪。

  

东南大学附属中大医院中医内科主任王长松介绍:一般女性到秋季会因为秋燥而引起性欲减退,阴道干涩,此时重在解燥,调理脾肺;如果仍然不行,可能是因为缺乏雌激素而导致的干涩,应该多吃一些豆制品,补充雌激素。

  对于非病理性的阴道干涩,王长松建议,可以在性生活前用45度左右的温水沐浴熏蒸阴部,起到湿润的作用,加之性爱前的爱抚,可以改善阴道干涩的状况,使性生活更顺利、和谐。还可以多喝一些蜂蜜或蜂王浆,解燥润肺。

  王长松提醒,如果此法行不通,长期持续干涩,应该去医院查查雌激素水平。如果是因雌激素不足导致的干涩,需及时补充外用雌激素,它能促进宫颈黏液的分泌,建议多吃黄豆和豆制品。

  此外,女性阴道干涩还要考虑可能是饮食不均衡、缺乏维生素B2引起的,那就要多吃带皮谷物和粗粮。比如黑米、玉米、小米、荞麦、黄豆、绿豆、红豆、马铃薯等都有助于增加私处分泌物,保持湿度和润滑度。其中黄豆中的植物雌激素可帮助舒解更年期的症状,例如发热潮红、易怒及阴道干涩。

 

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