温哥华港湾 > 健康漫步 > 正文  
支招:如何保证妈妈奶水充足
www.bcbay.com | 2009-07-27 19:06:36  搜狐健康 | 0条评论 | 查看/发表评论

     俗话说“金汁银汁不如妈妈的乳汁”,的确,母乳营养全面,容易消化和有效利用,经济方便,而且母乳中含有从母体中而来的抗体,可以帮助婴儿抵御疾病以及抗过敏,可以说母乳是婴儿最理想的天然食品。

  目前,绝大多数新妈妈也已经认识到母乳喂养的各种好处而坚持自己喂奶。
 
    可问题是,有些妈妈奶水不足,婴儿吃不饱,不仅影响婴儿的正常生长发育,而且往往哭闹不休,这必须设法解决。

  广州市红十字会医院产科副主任陈茜认为,要保证妈妈奶水充足有几个方面需要注意。一是做到母婴同室,勤吸吮,按需哺乳;二是掌握母乳喂养技巧,正确的喂奶体位、含接姿势等;三是母亲的饮食应多花样、多品种,还应多喝汤,以保证营养的充足;四是心情愉快,不要焦虑、紧张,保证充足的休息;最后妈妈要坚定用自己的乳汁喂养自己的婴儿的信心。

  此外,陈茜还指出以中药为主,加上食物疗法来调整,会有些帮助,比如一般可用鸡、肉、骨头、鱼类熬汤,也可配入如枸杞子、当归、首乌等中药,也可用花生、大豆与肉类同煮。

   0

24小时新闻排行榜
1 传王菲谢霆锋正式分手,原因曝光!谢霆锋罕见
2 突发:央行宣布再次加息,上调25个基点至5
3 央行再次加息,房贷利率飙到7.2%!恐慌情绪蔓
4 房价要降?加息是最后一根稻草!买家开始离
5 李玟最牵挂失踪的她!郑欣宜现身:活着就是

48小时新闻排行榜
1 央行明加息将重击楼市 多伦多温哥华买家大
2 传王菲谢霆锋正式分手,原因曝光!谢霆锋罕见
3 恐怖:62岁地产大亨泰国惨遭肢解,24岁嫩妻报
4 突发:央行宣布再次加息,上调25个基点至5
5 急寻:大温69岁华裔奶奶失踪近30小时,上海口
6 央行再次加息,房贷利率飙到7.2%!恐慌情绪蔓
7 房价要降?加息是最后一根稻草!买家开始离
8 斯洛伐克49岁女总统丰腴大气 惊艳北约峰会
9 李玟最牵挂失踪的她!郑欣宜现身:活着就是
10 大温好山好水好无聊?BC双城上榜最佳旅游目


最新专稿 更多>>
1 央行再次加息,房贷利率飙到7.2%!恐慌情绪蔓
2 传王菲谢霆锋正式分手,原因曝光!谢霆锋罕见
3 太难了 加息是最后一根稻草!房主被迫卖房
4 李玟最牵挂失踪的她!郑欣宜现身:活着就是
5 大温好山好水好无聊?BC双城上榜最佳旅游目
6 让孩子接受加拿大教育,你真想好了吗?
7 恐怖:62岁地产大亨泰国惨遭肢解,24岁嫩妻报
8 加拿大曾出现过25分纸币 流通时间长达65年
9 BC干旱危机严峻:面临用水限制!民众洗澡要
10 急寻:大温69岁华裔奶奶失踪近30小时,上海口
专栏作者
1温暖2木木3张酒阁
4卡宾5罗文6英子
7饶恕8蓉逸9伯爵奇士
10Cherry11天高云淡12熙妈
热门专题
1乌克兰战争2政府资讯3中加关系
4中美关系5新冠疫情6世界杯
7大温市选8安倍遇刺9特鲁多
关于我们 | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站导航 | 隐私保护
Jobs. Contact us. Privacy Policy. Copyright (C) 1998-2023. CyberMedia Network. All Rights Reserved.