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(图文)健康指南:裸睡有利于男性增肥增肌
www.bcbay.com | 2009-01-18 21:04:24  39健康网社区 | 0条评论 | 查看/发表评论

     外对于习惯了“和衣而卧”的中国人而言,裸睡如同“开门见山”,一时还难以接受。其实,科学合理地选择裸睡确实有诸多好处,特别是对男性生殖健康裨益良多。

  有利于保护男性生殖机能

  很多人一开始觉得裸睡难为情,其实舒适是人类本能的需要,只要是为了舒适健康,穿衣与脱衣都是合理的。

  有利于增强男性性自信

  另外,对于那些瘦瘦的男生来说,来一次大放松,会有种无拘无束的自由快感,有利于促进血液循环,有助于提高心机活力,促进肌肉发展,从而达到增肥的效果。

  笔者曾经也是很瘦,自从开始裸睡以来,先前的失眠也好了,而且每次裸睡,感觉很放松,自由,一觉睡到天亮,很舒服。人也精神了,体重的慢慢的有所爬高。

  对于那些睡眠不是很好的朋友,对于那写想增肥增肌的朋友,不妨试试裸睡吧。

 

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