近年来，泥浆浴在国外很是风靡，前两年更是借着综艺节目《奔跑吧兄弟》在国内大火了一把。说起泥浆浴，就不得不提一个城市：越南芽庄。

　　芽庄位于越南中部，是越南众多滨海城市中，一个较为僻静的海边小城市。与海上七大奇观的下龙湾相比较，芽庄的恬静内敛，渐渐受到更多外国游客的关注。不管吸引你的是海滩、潜水、海鲜，还是古婆那加占婆塔、保大别墅、海洋馆，但最激动人心的还是去温泉中心泡泥浆浴了。

　　芽庄泥浆浴所使用的泥浆，来源于附近的宁和山火山，丰富的地热和矿物泥美容护肤效果，深受游客们的喜爱。如今，芽庄泥浆浴在越南国内外早已闻名遐迩，凡是到芽庄的游客，宁可不吃海鲜也要去温泉中心泡泥浆浴。

　　芽庄的泥浆，颜色是土黄色的，看着比较脏。但是，泥浆浴是有温度的，跟温泉一样，含有多种对人体有益的微量元素，例如钾、钙、钠、镁、硒、硒等等。泥浆不仅有益身体健康，还对皮肤有好处。用热疗的方法帮助人驱散身体疲劳，让人的精神恢复到最完美的状态。泡泥浆浴时全身都泡在浴池里，全身都被裹上了一层泥浆，相当于给全身的肌肤都敷了一层面膜，泡完你会惊喜发现，皮肤会变得红润亮白、丝滑丝滑。

　　泥浆浴深受女人喜欢，很多的男游客也很喜欢。但是，他们中个别人的动机可没有那么纯。因为在越南，泥浆浴是可以“男女混浴”的，这对他们来说，不仅可以缓解生活和工作中的压力、放松身心，还可以借此机会近距离欣赏漂亮女孩曼妙的身躯，一饱眼福。要是有缘的话，没准还会艳遇漂亮姑娘 。

　　对于男女混浴，相信绝大多数中国人是比较腼腆和拘禁的，男女共浴时身体接触在一起，难免会尴尬，特别是平时比较熟悉的男女。如果是上下级关系的，女方就太尴尬了。有的网友却不这么看，反而调侃说：“千万不要带上女朋友，否则就不能看美女了”。

　　有些情侣们在泥浆池里相互涂抹，乃至头上脸上都沾满了泥浆，个个变成泥人，还不忘打情骂俏。走光的、亲吻的、搂抱的、骑在身上的大有人在，火辣场面让人脸红心跳。甚至有女老外和男人一样，脱掉上衣裸体泡在泥浆里，毫不忌讳游客的眼光。

　　许多游客都是情侣团一同前来的，第一次也许会有些不习惯，但是有了第一次就会想着第二次。试想一下，在这样的一个泥浆池里谈谈情说说爱，是一件多么惬意和快乐的事情。

　　很多人会认为，在泥浆池中洗浴，听起来就让人恶心。等到你进入泥浆池后，才发现和以前想象的完全不同。这是因为泥浆浴前，要先进行温水淋浴，以便使皮肤能更好的吸收矿物泥里的物质，泡的时间不能太久，不能超过半小时，泡完后先温水淋浴，再进强力喷射通道冲刷，最后到温泉池里去泡泡，温泉的水温有40度，泡下去非常舒服。

　　如果你不想在温泉里泡，也可以去瀑布里冲，虽然感觉那水不算太干净，也可以去恒温的泳池里游游，虽然那水同样的不干净。这里不设淡水淋浴，只能备好干净毛巾擦身体，然后换衣服走人。

　　芽庄的泥浆浴有很多种类，可以根据需要选择。有VIP，单人，双人。还有体验等。一般门店都含有泥浆浴，泡温泉，每人大约80元左右RMB。但是你如果要求与“陌生人”共浴，享受“特殊服务”，价格相对要高一些。当然，还有SPA，药浴、按摩等服务，供你选择。

　　越南的门票较为简单，就是一张黄色的纸，在入口处进入后会撕掉一部分，待进入到泥浆浴里面就把票回收了。所以是要检验两次票的，可不要进了门就把票给扔掉。里面可以寄存物品，寄存贵重物品柜子与普通换衣间柜子是分开的。贵重物品寄存柜安装有摄像头，千万不要在柜子前换衣服。如有贵重物品，在进入浴池处就要寄存，有专人看管，都是免费的。贵重物品在换衣间普通柜子里丢失，景区是不予负责的。

　　大的泥浆泡池可以泡十几个人，也有小的这种蛋壳式的泡池，能泡2-3个人。特别适合情人、闺蜜和一家子出行。所有的蛋壳都隐于芭蕉树底下，能很好地保护隐私。可能会有人觉得那么多人泡过的泥浆干净吗?这点完全放心，每次客人跑完都会把泥浆放掉，再重新注入泥浆。基本的泡泥浆时间是在20分钟，20分钟后会有工作人员提醒。

　　去过的游客建议：泡泥浆浴要带深色的泳衣，白色或者浅色的泳衣，泡上泥浆特别容易染上色，很难清洗干净。如果忘记带毛巾也没事，在寄存处可购买一次性毛巾，只需要3元RMB。

　　有关专家称，从养生康复学的角度看，泥浆浴主要有三大保健治疗作用。

　　一是镇痛作用。温热的泥浆能促使人体神经系统敏感性降低，从而减轻风湿、类风湿、外伤后遗症、腰腿痛等疾病给患者带来的疼痛，经过几个疗程，病人的疼痛会逐渐减轻。

　　二是“按摩”作用。当矿物泥敷贴于人体表面时。人体皮肤肌肉层会产生相应的抵抗力。进而促进人体皮肤弹性增强。有益于舒张腠理。类似于对皮肤的一种保健按摩。

　　三是营养作用。泥浆特别是矿泥里含有多种对人体有益的矿物质元素。进行泥浆浴时能起到一定的营养肌肤的作用。