导读：摸鼻子、手足无措、眼神飘忽……这些小动作可能是很多人紧张时的下意识反应，但如果这些表情出现在面试等重要场合，就会给自己扣分。现在就随小编学习面试微表情，为你的面试加分!

　　什么是微表情：

　　

微表情，是内心流露与掩饰，是心理学名词。人们通过做一些表情把内心感受表达给对方看，在人们做的不同表情之间，或是某个表情里，脸部会“泄露”出其它的信息。“微表情”最短可持续1/25秒，虽然一个下意识的表情可能只持续一瞬间，但这是种烦人的特性，很容易暴露情绪。当面部在做某个表情时，这些持续时间极短的表情会突然一闪而过，而且有时表达相反的情绪。

　　面部的变化，如笑、皱眉、发怒，能迅速地提供更多的信息，由此我们能很明显的了解人们当时的心情、意图。心里的事全在脸上写着，想获取你信任的人会冲你笑，想吓唬你的人会冲你发怒。

　　交流时，我们希望尽可能多的获取语言和非语言的信息。同时我们也会控制自己的微表情表情，其目的是：最大限度地了解对方;掌握所处的境况;避免危险、欺骗、窘境或社会地位损失;诱导、确认或控制对方的想法。

　　微表情&面试官

　　“微表情”在求职面试过程中的作用体现也越来越普遍。网络招聘的发展大大简化了简历筛选的流程，求职者与面试官之间的交流，尤其是眼神、表情交流会极大地影响求职者的面试成绩。糟糕的“微表情”会在不经意间出卖求职者，因此，越多越多的求职者越发关注自己的“微表情”。

　　一个典型的例子是，越来越多的HR开始对微表情相关知识感兴趣，并应用到企业之中。应聘者面试、会见重要人物等压力状况下，人的“微表情”最多，而这些“微表情”常常成为许多人制胜的绊脚石。

　　某资深人力资源专家对于面试“微表情”有比较深刻的解读：“每一位求职者在面试的关键时刻都难免会有或多或少的紧张情绪。最重要的是要学会调适，以轻松的心态在考官面前展现过硬的心理素质。第一印象很关键，千万不要让‘微表情’出卖了你。不必要的紧张情绪毫无疑问会影响求职者的面试成绩，比如双拳不自觉地紧握就是不够自信的下意识表现。”在面试前咀嚼口香糖 ，可以帮助调整“面试微表情”。

　　面试中常见的“微表情”

　　把玩领带或饰物——心神不宁略抬头、眼睛向上看——迟疑

　　手扶眉骨——羞愧

　　紧抿嘴唇——窘迫

　　挠头——不知所措

　　双手反复摩擦——焦虑

　　眼神不集中、左顾右盼——害怕咬指甲——缺乏安全感

　　撇嘴——不屑

　　手插在裤袋里且肩部顶起——紧张双手抱臂——自我保护、不安

　　嘴微张、眼瞪大——错愕

　　摸鼻子——思考

　　指尖塔状手——深具自信

　　稍偏头微笑——自在与友善

　　微笑——自信